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熏干拌苦瓜

菜名:熏干拌苦瓜





特点:减肥 苦味 拌 廿分钟 普通
熏干拌苦瓜
口味:苦味
方法:拌
时间:廿分钟
难度:普通
工具:煮锅
具体做法:
岁月在指间悄悄地流逝
书桌上的台历每日都在翻开新的一页
朝云暮雨
花开花落
日月如梭
不知不觉间
已成为四十岁的女人,岁月如斯,生命如斯,写不尽的温柔,写不尽的浪漫…… 魅力是从女人的身体内部和心的深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气韵,一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随岁月的改变而消失,反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽,是任何一个女人都可以争取和拥有的,正如四十岁的女人。
适量苦瓜 适量熏干 适量红辣椒碎 适量醋 适量生抽 适量盐 适量鸡精 适量香油 适量蚝油



苦瓜。



熏干。



苦瓜洗净去瓤切片。



熏干切丝。



用开水焯熟过凉水备用。



过开水焯一下备用。



将醋、生抽、少许盐、鸡精、香油、糖、红辣椒碎混合均匀做成调味汁。



将准备好的调味汁淋在苦瓜和熏干丝上,混合均匀即可装盘。



































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